こんにちは!
伊勢崎市、桐生市、前橋市を訪問カットしています。
訪問理容さいとうです。
今回は自分が愛用している腰痛ベルトをご紹介します。
関連記事 高機能腰痛ベルト、持っていてよかったです。
腰痛が悩みの人にとって貴重な救いの手になるかもしれないベルトがあります。
このベルト付けた瞬間「うわ、すごい!」と声がでちゃいます。
その製品がガードナーベルトです。
ちなみにテレビでよく紹介されている骨盤整隊カシャーンは姉妹品です。
今までのゴムを使って締め付けていた腰痛ベルトとは全くの別物です。
僕の場合は毎日わずかな時間ベルトを装着していたらつらい腰痛になることがほぼなくなりました。
これは本当のことです。
ただし、ガードナーベルトを使用してまったく腰痛が起きなくなるわけではありません。
しかし、装着すると痛みの負担をかなり軽減することができました。
慢性的な腰痛があって日常的なサポートが必要な人にはかなり効果的だと思います。
腰痛が起きているときでもベルトをしている間はこれなしではいられないほどラクになります。


思えば腰痛に悩んできた半生でした。
理美容師にとって腰痛は天敵といえます。
仕事をするようになって、たまに訪れるひどい腰痛にずっと悩んでいました。
理容師美容師は立ち仕事で、中腰姿勢になることも多く腰痛になる人は多いです。
特にシャンプーのときは腰をかがめたままの姿勢で手を動かすので痛めやすいです。
私は年に1度はひどい腰痛になり朝起きるのが辛い状態になっていました。
そんなときは接骨院通いをするのが常でした。
歳だからしょうがないのかと少し諦める気持ちもありました。
腰痛になると体を動かすのがつらくて、階段や車の乗り降りにも四苦八苦していました。
またベッドに寝ていても寝返りするときは痛くないように気を使っていましたし、朝起きるときもそうっと布団から起き上がっていました。
腰痛の間は趣味のジョギングや自転車にも乗れないし辛いものでした。
思い切ってガードナーベルトを購入してみたら生活が変わった!
あるときに介護用のシャンプー機器のお付き合いからガードナー社の方にガードナーベルトを紹介されました。
最初は14800円と腰痛ベルトとしては高額な部類だったので躊躇していました。
しかし、ある冬の日に腰痛が始まってしまい、仕事をするのにひびくので困っていました。
その時にガードナーベルトのことを思い出して少しでも腰痛生活が改善されるのならと意を決して購入しました。
※今は10780円で買えます。
その時、ベルトは在庫不足になっていて手に入れるのが難しい状況でしたがなんとか一本だけ確保することができました。
福岡から送られてきたガードナーベルトは高級感のある箱に入っていました。
ベルトはとてもしっかりした作りで簡単に壊れることはなさそうです。
さっそく腰に装着してみると幅広のナイロン素材がしっかり骨盤を包み込み、強力なストリングスで強力に締め付けることができます。
締め付ける力を増幅する動滑車が付いているので普通の力で大きな締付けを生むことができます。
ベルトを付けている間は強力な締め付けで骨盤が安定するので痛みが和らぎ腰が非常にラクになりました。


買ってからは朝起きてからガードナーベルトを装着して10分以上過ごしていました。
腰が安定してくるとベルトを外しても腰痛緩和が持続しました。
また、痛みが気になると装着していました。
そうしてしばらく過ごすうちに腰痛は緩和されて生活に影響がないレベルで落ち着かせることができました。
ガードナーベルトを習慣にして腰痛予防できる。
そして2020年の2月に購入して以来、ほぼ毎朝腰に付けています。
たまに軽度の腰痛になることはあるものの、朝ベッドから起きるのが苦痛になるようなことはなくなりました。
習慣づけて使うことで腰痛におちいる体質を改善することができます。
腰に巻いたときは後ろに傾いていた骨盤がグーッと前に起き、胸が張って背筋が伸びます。
お尻があがり、胸は前に突き出てきます。
目線があがり背が高くなったような気がします。
ただし、腰痛を万能に治療するものではないと思います。
深刻な症状があるときは医療機関の受診をおすすめします。
ベルトに頼りすぎるのはNGです。
そして骨盤を締め付け続けるのはよくない。
骨盤は大きくわけて仙骨と左右の腸骨の3つのパーツからできています。
腰痛が起きているときに骨盤をサポートするためにベルトをすることは意味があります。
実際に腰痛時にベルトを巻くとてもラクになりますし、付けた瞬間非常に気持ちいいです。
しかし、ある程度楽になったら外しておいた方がいいです。
骨盤の内側にあるインナーマッスル大腰筋、腸腰筋が衰えてしまうかもしれません。
長期間付けるのではなく、効果を感じたら外したほうがよいです。
もちろん、腰痛がつらいときは長時間付けていてもOKです。


ガードナーベルトは腰痛持ちの人にとって救世主です。
ガードナーベルトはいつ深刻な腰痛になるかヒヤヒヤしていた自分にとってなくてはならないものとなりました。
なんとなく腰が痛くなりそうなときは予防的に装着しておくと安心です。
価格は普通の腰痛ベルトに比べて割高ですがその分価値ある商品だと思います。
またガードナーベルトは装着している間、背筋が伸びるのでデスクワークをしているときに装着していると目線が安定し疲れにくくていいです。
最後にメーカーの人が教えてくれたのですが同じようなコピー商品のベルトが出回ってますが粗悪品ですのでご注意ください。
追加記事
ガードナーベルトの正しい付け方
骨盤矯正ベルトとしての使い方
加圧ドローインでウェストを引き締める

斉藤聡
訪問理容さいとう代表
東北工業大学卒 群馬理容専門学校卒
1995年から理美容室2店舗で理容師として勤務。
2002年からは訪問理美容専門事業所に所属して訪問理美容を開始する。
同時に訪問介護員2級を取得する。
2019年より伊勢崎市を中心とした地域密着型訪問理容を志し独立。
同時に訪問介護員としても活動を開始。
現在介護職について2年目になりました。
趣味はランニング。
2020赤城大沼バーチャルトライアル20kmの部完走。
2020ぐんまウェブマラソン100kmの部完走。
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