湯シャンを1年続けていたら、髪にボリュームが出てきました。

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こんにちは!
伊勢崎市、桐生市、前橋市を訪問カットしています。
訪問理容さいとうです。

湯シャンとはシャンプー剤を使わない洗髪方法のことです。
去年の12月から湯シャンを初めてちょうど1年たちました。
結果として週に1度程度のシャンプーで過ごせるようになりました。
しかし、まだまだ改善点があります。
髪は少ないほうではないですが、シャンプーをしていたときよりボリューム感が増しました。
髪の根元の立ち上がりが良くなりました。
前は帽子をかぶって過ごしてから脱ぐと頭がペチャンコになりました。
しかし、湯シャンを始めて1年経つと帽子を脱いでも髪の毛がふんわりしています。

シャンプー、整髪料何も付けていません。

興味本位で湯シャンを試すことから始めました。

きっかけは知り合いの40代前半の男性が毛の生え際が気になってきたので
湯シャンを始めたことでした。
その人は普段はシャワーの湯ですすぎあらいだけで、週に一度シャンプーを付けて洗っていました。
僕もネットで調べてこの人の動画を参考に湯シャンをはじめました。

最初の1ヶ月はやっぱり頭が痒くなってきました。
常時湯シャン状態になるためにはこれを乗り越えなくてはなりません。
頭皮がどうしてもかゆいときは1週間たっていなくてもシャンプーしていました。
今にしておもえば、知識と我慢が足らなかった。
今だったら少しお湯の温度を上げて洗うことや1日2回洗うことを試して対処します。
痒くなるのは皮脂の分泌が過剰になっているため、あまった皮脂が酸化しているからです。

湯シャンの真実を追求する。

そして今月から湯シャンのやり方を改善しました。
シャンプー前のブラッシングが重要という情報をしいれました。
これをすると湯シャン後の髪の手触りが全くちがいます。
そして翌朝の寝癖がかなり軽減されました。
前は一回寝癖がつくと水でしっかり濡らしても根本の癖がとれなくて、結局シャワーで濡らしてしまうこともありました。
今は髪を一通りブラッシングするだけでほとんど寝癖は取れてしまいます。

流す方法も湯船のお湯を桶ですくって頭にかけていたので、あまりよい方法ではなかったと思います。
シャワーで35~36℃のお湯をかけながらやさしくマッサージするのが正しいと思います。

それと決定的に良くなかったのはシャンプー前のブラッシングをしていなかったことです。
お風呂に入る前に髪をブラッシングすることで余分な皮脂や
汚れを浮かし、お湯で流しやすくなるのです。

夜はサラサラだったのに朝起きたらベタベタでネグセがつく。
このことは洗髪前のブラッシングと少し熱めのお湯で洗うことで改善した。
しかし熱すぎるお湯は髪にも頭皮にも良くないのでおすすめしません。

乾かすときはドライヤーで乾かします。
しっかりタオルで水分を拭き取る。
まず温風で根本に風を送るように乾かす、かるく全体的に風をおくったら
冷風に切り替える。
髪が熱に影響されるまえに冷風にしてダメージを抑えます。

少し思い当たる節があります。
カットをしていて髪の毛はツルツルなのに頭皮がカサカサになっている女性にたまにあたることがあります。
もしかしたらドライヤーの当てすぎかもしれません。

整髪料は付けなくなりました。

ワックスやジェルなどの整髪料は付けていません。
付けたとしても湯シャンでもある程度は落ちますが、天然の皮脂でまとまっているので
付ける必要がないのです。
髪型もワックスを使わなくてもいい感じに変えました。

ヘアカラーはしています。
白髪はこめかみを中心に5%くらいの混ざり具合です。
ヘアカラー剤はアルカリ性です。
アルカリ性が高いほど髪のキューティクルが開いています。
頭皮は弱酸性なのでアルカリ成分を付着させたままだと頭皮にダメージがつくので
カラー後はシャンプーで洗い流します。
ヘアカラーをするのは2ヶ月に1回くらいです。
ヘアカラーでダメージを受けた頭皮は回復するのに2ヶ月かかると言われています。

今の所、ニオイは気になりません。

湯シャンを進化させてから髪の状態が変わりました。
髪にコシがでて根本からしっかり立ち上がっています。
適度な皮脂が分泌されていることで髪の艶もよくなりました。
ヘアクリームやオイルを付けなくてもつややかでハリのある感じを保っています。
白髪染めをしているので髪ダメージはありますが、全く気にならないです。
シャンプー剤で洗い流さなないと不潔な印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。
ニオイに関しては自分では気にならないし、他の人に聞いても臭いとは言われてません。

しかし、湯シャンが絶対にいいとは言い切れません。
きちんとシャンプーをしたほうが髪にはいいと言っている人もいます。
水シャンプーをしたら髪がゴワゴワになってしまい逆効果だったという人もいます。
すべての人に効果があり、おすすめするわけではなく、自分の体験をレポートしたものです。
試してみて自分にあった方法を見つけて長く髪を保ちたいものです。

斉藤聡
訪問理容さいとう代表  
東北工業大学卒 群馬理容専門学校卒
1995年から理美容室2店舗で理容師として勤務。
2002年からは訪問理美容専門事業所に所属して訪問理美容を開始する。
同時に訪問介護員2級を取得する。
2019年より伊勢崎市を中心とした地域密着の訪問理容を志し独立。
同時に訪問介護員としても活動を開始。
ホームヘルパー3年目になりました。

趣味はランニング。スマートフォン。

2020赤城大沼バーチャルトライアル20kmの部完走。
2020ぐんまウェブマラソン100kmの部完走。

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